صفحه خانگی arrow آشپزی arrow انواع شربت و نوشیدنی arrow سرمای امسال با نوشیدنی های گرمابخش

سرمای امسال با نوشیدنی های گرمابخش

پرتال تارنامه بخش آموزش آشپزی و آشپزی آسان قسمت انواع شربت و نوشیدنی- سرمای امسال با نوشیدنی های گرمابخش

وقتی درجه ی دماسنج مدام پایین می رود و به صفر می رسد و حتی از آن هم پایین تر می رود یادتان باشد طبیعت مواد غذایی مختلفی در اختیار ما گذاشته است که اولین ویژگی شان گرم کردن بدن است.

در این مطلب کوتاه روش تهیه ی دو نوشیدنی دل چسب گرمابخش را به شما یاد می دهیم. با ما باشید.

انواع شربت و نوشیدنی-سرمای امسال با نوشیدنی های گرمابخش

نوشیدنی زنجبیلی

زنجبیل یکی از آن ادویه های قدیمی است که برای گرم کردن بدن تأثیر زیادی دارد.

 زنجبیل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به خاطر اینکه حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است.

تهیه ی نوشیدنی با زنجبیل باعث افزایش گرمای درونی بدن می شود و قدرت بدنی شما را بالا می برد.

 

مواد لازم

زنجبیل تازه     یک تکه

آب                 نیم لیتر

لیموترش       نصف عدد

عسل           به اندازه ی کافی

 

روش تهیه

زنجبیل تازه ی تمیز را به صورت ورقه های نازک برش دهید. می توانید اول پوست زنجبیل را بگیرید. ورقه های زنجبیل را در نیم لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد و آب آن نصف شود. سپس زیر شعله را خاموش کنید و جوشانده تان را در یک فنجان بریزید. آب نصف لیموترش را بگیرید و به آن اضافه کنید. یک قاشق عسل نیز به نوشیدنی زنجبیلی تان افزوده و هم بزنید تا شیرین شود. عسل نیز خاصیت ضد باکتریایی طبیعی فوق العاده ای دارد و باعث تقویت بدنتان می شود. نوشیدنی های گازدار و انرژی زا و غیره را کنار بگذارید و خودتان را به یک فنجان نوشیدنی زنجبیلی گرم مهمان کنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید.

 

 

نوشیدنی دارچینی

دارچین نیز مانند زنجبیل علاوه بر طعم دادن به غذاها خواص فوق العاده ای دارد که به ویژه در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه گرمابخش است و درعین حال باعث تنظیم قند خون می شود.

 

 

مواد لازم

چوب دارچین         2 عدد

آب                       یک لیوان

چوب میخک         یک عدد

عسل                 یک قاشق

 

روش تهیه

چوب دارچین را در آب ریخته و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشد. محلول را صاف کرده و داخل یک فنجان بریزید. اگر دوست داشته باشید یک عدد چوب میخک هم داخل آن بیندازید. یک قاشق عسل به نوشیدنی دارچینی تان بزنید و میل کنید.

اگر باردار هستید از مصرف زیاد دارچین بپرهیزید.

 

ترجمه: فاطمه مهدی پور


برچسب ها:
زمستان
.
زنجبیل
.
دارچین
.
عسل
.
چای
.



مروری برگذشته