صفحه خانگی arrow سلامت arrow مقالات مخصوص چاق ها arrow ویتامینی که به لاغری کمک می کند

ویتامینی که به لاغری کمک می کند

پرتال تارنامه بخش مقالات سلامت قسمت مقالات مخصوص چاق ها- ویتامینی که به لاغری کمک می کند

مقالات مخصوص چاق ها-ویتامینی که به لاغری کمک می کند

نور آفتاب مهم ترین منبع ویتامین D است.

در جریان مطالعاتی در زمینه کاهش وزن در دانشگاه مینه سوتا مشخص شد افرادی که در ابتدای مطالعه سطح ویتامین D آنها کافی بوده بیشتر از افراد با سطح پایین ویتامین D وزن کم کرده‌اند، این در شرایطی بود که مقدار کالری دریافتی هر دو گروه یکسان بوده است. در حقیقت مشاهده شد که حتی یک افزایش ناچیز در پیش سازهای ویتامین D باعث شده شرکت‌کنندگان در این مطالعه 200 گرم بیشتر وزن کم کنند.

متخصصان معتقدند که بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. این کمبود عوارض بسیاری بر همه سیستم ها از جمله متابولیسم بدن خواهد داشت و روند کاهش وزن را با مشکل روبرو می سازد. نور آفتاب مهم ترین منبع ویتامین D است.

مقالات مخصوص چاق ها - seemorgh.com

برچسب ها:
ویتامین D
.
ویتامین D و لاغری
.
ویتامین D و کاهش وزن
.
منابع ویتامین D
.



مروری برگذشته